当前位置:主页 > 心理学堂 >

导致抑郁症的主要因素

责任编辑:psy898-沙朵  发布于2022-11-08 16:50   浏览次  
  心理导读:大量证据显示,压力事件(如失去工作或爱人死亡)是抑郁症的主要诱导因素。低自尊和悲观态度会让人更加难以从抑郁的想法中自拔。心理学家称之为沉思——抑郁思想的不断心理重播。虽然这种抑郁旋涡开始会引起注意和同情,但最终会让周围的人远离,从而使抑郁症患者被孤立甚至更抑郁。    ---www.psy898.com
 
抑郁症的心理因素
 
  抑郁症的心理因素
 
  像大多数其他障碍一样,仅仅生理原因不能完全解释抑郁症。我们必须理解抑郁症是心理、社会和行为的综合体。大量证据显示,压力事件(如失去工作或爱人死亡)是抑郁症的主要诱导因素。低自尊和悲观态度会让人更加难以从抑郁的想法中自拔。心理学家称之为沉思——抑郁思想的不断心理重播。虽然这种抑郁旋涡开始会引起注意和同情,但最终会让周围的人远离,从而使抑郁症患者被孤立甚至更抑郁。
 
  很可能由于低自尊,抑郁倾向的人通过把负性事件归咎为自身的缺点或个体感觉无法改变的外部条件,从而可能保持郁循环。马丁?塞格曼称之为习得性无助。然后这些负性自我归因会加深抑郁和绝望的恶性循环。
 
  没有人知道为什么女性比男性有更高的抑郁症发病率。在苏珊·诺伦-霍克西玛看来,这种差异源于男性和女性对悲伤的不同反应。她说,当女性体验到悲伤时,她们倾向于关注这种情绪的可能原因和结果。相反,男性试图分散自己对抑郁感觉的注意力,要么通过把注意力转移到其他事物上,要么做一些能转移注意力的体力活动。这一模型暗示女性更加反复思考问题,这让她们更容易抑郁。导致抑郁症性别差异的另一可能原因是鼓励女性寻求帮助和不鼓励男性这样做的社会规则。因此,我们看到的抑郁症上的性别差异至少部分是因为寻求帮助上的性别差异。
 
  除了性别,年龄也是影响抑郁的因素。根据NMH的研究,与60岁以上的人相比,抑郁症在年轻人中更普遍。虽然平均的初始发病年龄大约是32岁,但是美国一项大规模调查发现,抑郁可能性在12~16岁的人群中有大幅增加。这个研究还发现婴儿潮时代的人有更高的抑郁症患病率。
 
  临床医生发现缺少日照也会导致一种特殊形式的抑郁,它发生在高纬度地区的漫长冬季。季节性抑郁症患者最可能在光照时间较短的月份体验到抑郁症的症状。它以前叫作季节性情感障碍,DSM-5现在使用更烦琐的名称重症抑郁症的季节性模式。
 
  这种情况源于低水平的褪黑激素,它受到特殊光敏细胞的调节,但不是视网膜上的视杆细胞和视锥细胞(是的,一些盲人也有季节性情感障碍!)。褪黑激素的日常波动调节我们的内部生物钟。以这一知识为基础,研究者已经开发出一种简单而有效的疗法:通过让季节性抑郁症患者每天照一段时间人造光来调控激素。治疗师报告,把日照疗法和认知行为疗法或抗抑郁药物相结合效果更好。
 
  (作者/Philip G Zimbardo | 来源/普通心理学教材)

来源“心理氧吧”为原创,版权所有。本站有部分资源来自网络,转载之目的为学术交流,如因转载侵犯了您的权益,请与我们联系进行处理。

相关人气资讯 :

  • 隐形天赋:如何将差异变成绝对优势 隐形天赋:如何将差异变成绝对优势
    心理导读:适宜的环境固然重要,但具备隐形天赋的你最需要的是不断地自我审视,充分体验自身的特质,借助思维工具突破进阶瓶颈,通过练习和训练建立情绪缓冲地带,把握外界...
  • 精神分析理论靠谱吗? 精神分析理论靠谱吗?
    心理导读:根据精神决定论的原则,人类所有的行为都由内在精神状态,即潜意识的记忆、欲望和冲突所决定。在弗洛伊德的字典里,没有巧合和偶然,而且你的行为会透露你潜意识...
  • 心理疾病的诊断不要妄下结论 心理疾病的诊断不要妄下结论
    心理导读:不要使用你学到的心理障碍的新知识来诊断你的家人和朋友!违反这个警告给许多求知欲强的心理学专业学生造成了令人悲伤的后果。我们意识到,把所学知识运用到你生...
  • 贝克抑郁自评量表(BDI) 贝克抑郁自评量表(BDI)
    心理导读:抑郁症是人们都比较了解的一种精神疾病,但是很多人对于疾病的表现都不是很清楚。所以在日常的生活中很容易出现患病而不自知的情况产生,从而延误治疗时机。是否...
  • ados评估量表准确性研究 ados评估量表准确性研究
    心理导读:在自闭症诊断观察量表(ADOS)是用于诊断和评估的工具自闭症。该协议由一系列结构化和半结构化任务组成,涉及审查员与被评估人员之间的社交互动。审查员观察并识...
  • 偏执型人格障碍能治好吗? 偏执型人格障碍能治好吗?
    心理导读:偏执型人格障碍可能最先在儿童和青少年期变得明显、表现为孤僻、同伴关系差、社交焦虑、学校成绩差、过度敏感、奇特的想法和言语、以及怪异的幻想。这些孩子可能...
  • 精神分裂症的脑结构有异常吗 精神分裂症的脑结构有异常吗
    心理导读:研究显示精神分裂症患者的一些大脑区域的体积、神经元密度和新陈代谢异常,这些区域包括前额叶皮层、颗叶、基底神经节和边缘系统,边缘系统又包括海马、丘脑和杏...
  • 新冠肺炎疫情对青少年心理健康的影响 新冠肺炎疫情对青少年心理健康的影响
    心理导读:在新冠疫情封控期间青少年的心理健康普遍受到了影响,超过四分之一的青少年出现了各种各样的临床意义上的心理健康问题,比疫情前超出了一倍左右甚至更多。这些心...
  • 智慧心理学与智慧测试量表 智慧心理学与智慧测试量表
    心理导读:虽然在智慧能力研究中,智慧问题解决能力受到不同程度的重视,但到目前为止学界并未对智慧问题解决能力进行明确的定义和全面而直接的测量。本文在智慧的德才一体...
预约专业咨询师( ^_^ )······
催眠治疗师