身心焦虑：
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身体总是紧绷放松不下来
更新于2023-03-29 10:24:08 104 次阅读
心理导读：生理性紧张主要是指肌肉速度的疲劳，并由此造成局部疼痛现象。心理性紧张主要是指由于外界刺激而引起的精神方面的负面反应，如烦躁、焦虑等。无论生理性紧张还是心理性紧张，如果长时期持续下去，不仅要影响人们正常的工作学习，更重要的会在很大...
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