教你几个可以快速记录梦的方法
更新于2022-09-11 11:20:34 147 次阅读
心理导读：养成每天早上记忆记录梦境的固定习惯。这是熟能生巧的工作。但你得认清，做出完美无缺的梦记录是不可能的，因为做梦和记梦是两种截然不同的经验。做梦若是演一出戏，记录梦就如同你看过戏的次日向朋友做转述。你必须练就上乘记忆力、不漏细节的注...

人活着到底是为什么？
更新于2022-09-10 16:06:14 163 次阅读
心理导读：关于人性的概括如果有效，其中一个原因是，人类同属于一个自然物种，很大程度上具有共通性。这么说不是要忽视人类在政治上激增的差异和对比极具政治能量。但是，那些后现代思想家被差异所迷惑，无论走到哪儿都一成不变地见到差异，他们不应该忽视...

John Bowlby的依恋理论
更新于2022-09-10 15:14:13 79 次阅读
心理导读：约翰鲍尔比，英国心理学家，杰出的儿童精神病学家。他将心理分析、认知心理学和进化生物学等学科统合在一起，纠正了弗洛伊德精神分析理论对童年经历的过分强调和对真正创伤的忽视。1989年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 ---www.psy898.com...

贝克抑郁自评量表（BDI）
更新于2022-09-09 22:26:37 229 次阅读
心理导读：抑郁症是人们都比较了解的一种精神疾病，但是很多人对于疾病的表现都不是很清楚。所以在日常的生活中很容易出现患病而不自知的情况产生，从而延误治疗时机。是否具有抑郁症倾向其实是可以进行一些简单的测试的。 ---www.psy898.com 贝克抑郁自评量...

如何记录自己的梦？
更新于2022-09-09 08:33:42 231 次阅读
心理导读：养成每天早上记忆记录梦境的固定习惯。这是熟能生巧的工作。但你得认清，做出完美无缺的梦记录是不可能的，因为做梦和记梦是两种截然不同的经验。做梦若是演一出戏，记录梦就如同你看过戏的次日向朋友做转述。你必须练就上乘记忆力、不漏细节的注...

梦境分析-解析梦境的方法和步骤
更新于2022-09-08 19:34:26 136 次阅读
心理导读：积极想象如同醒着做梦，但不同于白日梦，因为你随时留意有什么事发生，与浮现的人物互动，和他们交谈，聆听他们的回答。这也类似清明梦（lucid dream;做梦者意识清明到自知在做梦的程度），所差的只在一醒一睡。平常做梦时你觉得梦像一出戏，你在...

隐形天赋：如何将差异变成绝对优势
更新于2022-09-08 19:28:08 286 次阅读
心理导读：适宜的环境固然重要，但具备隐形天赋的你最需要的是不断地自我审视，充分体验自身的特质，借助思维工具突破进阶瓶颈，通过练习和训练建立情绪缓冲地带，把握外界赋予的机会，激发创造力，将天赋转化为成功、幸福。 ---www.psy898.com 《隐形天赋：...

米诺斯文明中的女神崇拜
更新于2022-09-08 19:15:37 113 次阅读
心理导读：米诺斯社会与其他更知名的古代高级文明相比，不仅更和平而且更平等，可有些学者至今仍不承认这些证据，或者对这些证据不屑一顾。但是，许多资料都说明，米诺斯的城镇生活与那时大多数其他文明很不一样。这里没有金字塔或塔庙在普通人的破房子中间...

治疗抑郁症CCBT比CBT更有效吗？
更新于2022-09-03 15:17:38 226 次阅读
心理导读：心理学家一直想弄明白，与单独使用抑郁症的CBT常规治疗相比，计算机辅助认知行为疗法(CCBT)加常规治疗(TAU)是否更能改善抑郁症患者的治疗结果？在一项针对175名成人的随机临床试验中，根据患者健康问卷的测量，CCBT比TAU显著降低了抑郁症，并且缓...

难治性抑郁症安慰剂效应分析
更新于2022-09-03 15:06:14 220 次阅读
心理导读：在难治性抑郁症患者的不同治疗方式中，安慰剂效应的大小是多少在一项对50个随机临床试验中的3228名难治性抑郁症患者进行的系统回顾和综合分析中，安慰剂效应量大且在治疗模式中一致。与安慰剂效应相关的反应和缓解率在不同的治疗模式中具有可比性...